Power walk
Kategori: Motion
Inget nyårslöfte men lovade mig själv igår att jag denna vecka ska ta en power walk varje kväll. Kände att en timmas tidigare uppstigning är lite för mycket begärt. Sagt och gjort snörade jag på träningsskorna efter jobbet och begav mig ut. Kombinerade med en veckohandling, två flugor i en smäll och nu sitter jag nöjd och nyduschad på rummet. Ska försöka trötta ut mig lite och komma i säng tidigt. Full arbetsvecka på ett längre tag och det kändes redan idag att ordentlig sömn krävs.
/J
